Päiväkirja - nikakrat, 28 huhti 20

Любимое сочетание 🤍

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2020:
2215 kcal Rasva: 140,18g | Prot: 103,96g | Hh: 139,85g.   Aamiainen: Roshen Konafetto Nero, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Халва Norsu, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Том Арахісова Паста Солона, Мёд, Творог 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Авокадо, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Творог 5%, Roshen Konafetto Nero, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Халва Norsu. Välipalat/Muut: Золотой Век Халва с Арахисом, Халва Norsu. lisää...
226 kcal Harjoitus: Lukeminen - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 1 minuutti, Hyppynaru - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
И мое, всегда так завтракаю,🤗 
28 huhti 20 jäseneltä: Alina.62
Что у Вас за творог?  
29 huhti 20 jäseneltä: Vasilisa765
Рыночный творог, 5% 😊 магазинные не ем, не могу 🙊 
29 huhti 20 jäseneltä: nikakrat
Мне вот всегда было интересно сколько там жиров🌝 всегда думал что 18% 
30 huhti 20 jäseneltä: demure.arsen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikakrat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.