|
Heute mittag gab es diese leckere Gemüsepfanne mit zerkrümelten Basilikum-Tofu und Kichererbsen als Proteinquelle. 😋
|
1544 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 47,21g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: RUF Schokotröpfchen, Mangos, Banane, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Kölln Haferflocken. Lounas: Tukan Tofu Basilikum, Gemüsepfanne. Päivällinen: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alesto Fine Sonnenblumenkerne. lisää...
|
|
2221 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaBeimer
|