Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 94,98g | Hh: 191,21g.
Lounas: 백김치, 콩나물국, 오리온 초코파이하우스 오리지널 초코파이, 쭈꾸미볶음, 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼. Päivällinen: 단팥빵, 냉모밀. Välipalat/Muut: 길림양행 허니버터아몬드. lisää...
|
|
1355 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|