Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 83,22g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Lounas: Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, SPAR Салат Овощной с Кукурузой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Somersby Сидр, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika.Mirabilis
|