Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 37,64g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lounas: Del Monte Avocado, Boiled Egg. Päivällinen: Sangria, Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Great Value Soup & Oyster Crackers. Välipalat/Muut: Bananas, Strawberries, Blueberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phoenix love
|