Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 29,88g | Hh: 10,58g.
Lounas: Framboesas Vermelhas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|