Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 75,83g | Hh: 160,76g.
Aamiainen: Mie Ayam. Lounas: Siomay, Bacang, Paha Ayam. Päivällinen: Daging Sapi, Nasi Putih, Sayur Campuran. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendra 11
|