Päiväkirja - dream maker, 05 loka 10

Profiili - dream maker | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2010

124,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 61,2 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2010:

300 kcal

Rasva: 4,50g | Prot: 45,00g | Hh: 21,00g. Aamiainen: jillian michaels protein drink. lisää...

3750 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - dream maker

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - dream maker, 05 loka 10

Lähetä kommentti

Painohistoria - dream maker