Today is a new day and a new beginning.
|
300 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 45,00g | Hh: 21,00g.
Aamiainen: jillian michaels protein drink. lisää...
|
|
3750 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dream maker
|