|
Завтрак вышел на 265 ккал Руккола(мелко нарвала)+сыр(на крупной тёрке)+сметанка+немного соли❤️ Очень люблю руккола со сметаной,готова уплести 100 таких тарелок😸 А вы любите рукколу?)
|
1393 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 41,58g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Лента Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Ollis Пицца Сливочная 30 см. lisää...
|
|
1430 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|