|
Завтрак как у беременной. Ну очень захотелось рыбу в томате и мороженое)
|
2181 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 116,57g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Lounas: Ореховая Роща Миндаль, Сладкоежка Пирог Реверси, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Дар Квас Традиционный, Казачьи Рецепты Пельмени Станичные из Свинины. Päivällinen: Я Морс Ягодный, Карась Жареный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 18 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|