Päiväkirja - rikaikaa, 17 touko 20

Porsi berdua. Tiba2 pengen makan pake tampah haha

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2020:
1579 kcal Rasva: 70,93g | Prot: 46,36g | Hh: 199,69g.   Aamiainen: Real Good Susu UHT,  Ayam Goreng,  Cireng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Kecambah,  Kubis, Indomie Rasa Seblak Hot Jeletot. Päivällinen:  Telur Rebus,  Kerupuk Makanan Ringan,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Bawang Putih, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sandwich Coklat Bon Bon,  Singkong Goreng,  Kue Nastar. lisää...
1622 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

70 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
jadi pengen urap nya 
17 touko 20 jäseneltä: nazariahputri
sama, kangen urap 
19 touko 20 jäseneltä: Elly Mastaka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rikaikaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.