|
Два дня зажоров.....
Осталось финальных пару кг,а я ем как бегемот...
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 110,71g | Prot: 73,36g | Hh: 199,64g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слойка с Яблоком, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Слойка с Яблоком, Окей Слойка с Картошкой, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|