Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 55,11g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Canderel Sucralose, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Thee, Crownfield Super Nutty Granola. Lounas: Carrefour Wok Hong Kong, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Wortelen, Fama Bakboter. Päivällinen: Prepare, Carrefour Kip Curry Salade, Volkoren Brood, Thee. Välipalat/Muut: Aardbeien, Vitalinea Yoghurt Bosbes, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Galia Meloen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|