Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 42,62g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Lounas: Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Päivällinen: Carlo Rossi Moscato Sangria, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Chewing Gum (Sugarless), Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Planters Walnut Pieces. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
walking - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I still admire your consistency and ability to NEVER go UP in your weight! Even when it has remained the same, you don't get discouraged and keep with your WOE. Here's a virtual pat on the back!
21 touko 20 jäseneltä: Debbie Cousins
|
21 touko 20 jäseneltä: Phoenix love
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phoenix love
|