|
Waist 111 cm. Progress. 36 hour fast so far. undoing damage from Tuesday.
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 212,19g | Prot: 133,50g | Hh: 0,00g.
Päivällinen: Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|