|
|
1467 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 92,62g | Hh: 33,45g.
Aamiainen: Kaffe, Omelett eller Äggröra, ICA Basic Emmentaler i Skivor, Scan Rökt Skinka, Keso, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Lounas: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Päivällinen: Vitakrone Coleslaw, Enebacken Kycklingkorv. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
|
2777 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 46 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PettaPeMe3e
|