|
Ужин: 330 ккал
|
1617 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 94,78g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Апельсин, Льняные Семена, Орехи Кешью. Lounas: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Персики, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
|
1197 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
какая правильная тарелка. кажется, что салата больше чем есть на самом деле 😁
24 touko 20 jäseneltä: Perfect Slim Girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|