Päiväkirja - askvio, 25 touko 20

Обед 🥘 филе цыплёнка, булгур и салат-шпинат-томат с оливычем - всё вместе на ~ 390 КК, 7.8 Ж, 48.4 У, 31 Б.

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2020:
1124 kcal Rasva: 47,10g | Prot: 95,19g | Hh: 77,44g.   Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. Lounas: Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Булгур. Päivällinen: Оливковое Масло, Шпинат, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Альметте Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
2149 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - askvio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.