Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dpnarvaez
Päiväkirja
26 touko 20
Päiväkirja - dpnarvaez, 26 touko 20
Profiili - dpnarvaez
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
.
Vielä jäljellä:
5,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 toukokuuta 2020:
975 kcal
Rasva: 39,47g | Prot: 57,15g | Hh: 95,16g.
Aamiainen:
Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas.
Lounas:
Paella con Mariscos.
Päivällinen:
Paella con Mariscos.
lisää...
438 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - dpnarvaez
Näytä täydellinen historia