Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 60,69g | Hh: 176,22g.
Lounas: 바나나, 이성당 단팥빵. Päivällinen: 열무김치, 피망, 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스, 곤드레밥, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. Välipalat/Muut: 닥터스 카브라이트 바 스모어, 길림양행 와사비맛 아몬드, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Amazing Grass 밀싹파우더. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|