Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 63,17g | Hh: 165,40g.
Aamiainen: Cappuccino, Esfiha. Lounas: Suco de Limão, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brigadeiro de Colher. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cafezinho, Manteiga (com Sal), SP Bolacha Água e Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|