Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 95,00g | Hh: 53,20g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, American Cheese, Deli Sliced Ham, Ranch Salad Dressing. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Cut Green Beans, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Tillamook Teriyaki Stick, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christym3303
|