Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 117,32g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Mele (senza Buccia), Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle . Lounas: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molas Gallette di Mais, Mele (senza Buccia). Päivällinen: Molas Gallette di Mais, Mele (senza Buccia), Poseidon Tonno al Naturale, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Välipalat/Muut: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|