Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 95,68g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Dolce Gusto Espresso, Nectarines. Lounas: Abricots, Banane, Fromage Blanc, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Champignons. Päivällinen: Radis, Fraises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Blanc de Poulet aux Herbes , Carrefour Blanc de Poulet Braisé , Concombre (Pelé), Endive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaele Adam
|