Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 167,12g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir. Lounas: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Ceviz, Muz, Süt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|