Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 94,19g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Льняная каша 🥣, Кофе ☕️ с кокосовым напитком Аlpro 🥛🥥, Творожные оладьи 🥞. Lounas: Вареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Торт медовый 🍰, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|