Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 46,91g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Хачапури по-Аджарски ПП. Lounas: Хлебодар Хлеб "Гетьманский" Бездрожжевой, President Сметана 10%, Чеснок, Борщ на Втором Бульоне . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Карпа, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Словяночка Ряженка 4%, Торт "Наполеон" из Лавашей ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iren_gavrish
|