Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 48,75g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Sopa de Repolho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Kicaldo Grão-de-Bico, Sopa de Repolho. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Fuji. lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Elíptico - 44 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|