|
Ensalada verde + cubitos de manzana verde + filete de tilapia cortado en cuadritos + queso en cuadritos + aderezo de AOVE, mostaza, limón, sal y pimienta
|
883 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 63,09g | Hh: 71,30g.
Aamiainen: Manzana Verde, Pan de Trigo 100% Integral, Justo y Bueno Jamón Premium, Justo y Bueno Queso Campesino. Lounas: Manzana Verde, Mostaza, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Fideos de Arroz (Cocidos), Tilapia (Pez). Päivällinen: Mostaza Amarilla, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tilapia (Pez), Justo y Bueno Queso Campesino, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . lisää...
|
|
777 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Elliptinen - 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dpnarvaez
|