Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 89,84g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп. Päivällinen: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Арахис, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|