Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 92,36g | Prot: 92,55g | Hh: 298,76g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Восход Торт Домашний со Сметаной, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Суп из Свинины. Päivällinen: Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Колбаса Докторская, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|