|
Приплыли... Начинай сначала. Всё труды насмарку. Жесть((( спасибо долбаной самоизоляции
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 79,14g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Магнит Сыр Маасдам, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Сметаной. Päivällinen: Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Лента Курага без Косточки, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Лента Курага без Косточки, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Даа, у меня тоже самое.. (
Ничего, прорвемся)
08 kesä 20 jäseneltä: Янесс@
|
08 kesä 20 jäseneltä: Алёна.1992
|
Ну это вы же сами себя не контролировали, сами и запустили свои труды.
Надо было отмечать съеденое и не покупать "лишнего".
08 kesä 20 jäseneltä: kittyrum
|
я все время подсчитываю ккал , ем меньше нормы но вес ооооочень медленно уходит.Всего 3 кг мечтаю не могу сбросить. у вас как?
08 kesä 20 jäseneltä: arlimida
|
На самоизоляции больше времени заниматься питанием, худеть. Вы выбрали путь полноты, никто не виноват за вас. Я скинула 10 за период самоизоляции и это был мой выбор, чего и вам желаю)
08 kesä 20 jäseneltä: ElizabethTseypek
|
вот, блин, молодцы кто на 10 кг похудел, прям вот уважуха. Но такое однобокое отношение, это прям трындец. Кто-то может освободившуюся энергию во время изоляции направить на похудению, уборку, саморазвитие и т. д. А кто-то в условиях этой пандемии впадает в ступор или находится в состоянии постоянной повышенной тревожности... У всех реакция разная и это часто обусловлено врожденными характеристиками, особенностями темперамента и психикой определённой личности.
и говоря, что это ваш выбор , а я молодец пошла по другому пути, поэтому ты и не молодец, это как минимум глупо, т. к. сложившаяся ситуация не типична для всех нас и в некотором смысле чрезвычайна. А реакция человека в чрезвычайной ситуации непредсказуема...
08 kesä 20 jäseneltä: karisa9
|
Тоже не понимаю, ну вы же логически хотя бы подумайте , если дома сидеть значит активности будет меньше и надо лучше следить за тем что ты ешь, а не забивать хер. Изоляция не причём
08 kesä 20 jäseneltä: Vakrina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|