Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 58,46g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Banana Prata, SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Qualitá Uva com Sementes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|