Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 125,88g | Hh: 85,44g.
Aamiainen: Швейцарский Мангольд, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|