Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 96,74g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Heinz Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Весенние Овощи, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный. Lounas: Протеиновый Батончик, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный". Päivällinen: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|