Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 55,85g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, Le Bon Digestive. Lounas: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo, Barilla Pasta. Päivällinen: Casa Bonelli Carne in Gelatina, Conad Pomodori da Insalata, La Fattoria Spianata Piccante, Leerdammer Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|