Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2013
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 78,96g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Cholula Original Hot Sauce, White Corn Tortilla, Shrimp, Great Value Original Liquid Eggs, Egg, Sour Cream, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Carl's Jr. Single Teriyaki Burger, Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|