Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 119,39g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Бекон, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Bravolli 4 Риса Смесь, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Chikalab Chikapie Шоколад, Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель». lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|