Этого бегемота я повешу на холодильник... вот так меня сфоткала любимая подружка и я решила взвеситься. Весы показали 109.3. Вот и всё блин.
|
1807 kcal
|
Rasva: 103,85g | Prot: 45,89g | Hh: 179,85g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктовый Микс, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Греческий Салат, Чикен Хауз Сацибела Нежная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
|
1 - 20 (42)
Kommentit
12 kesä 20 jäseneltä: FatKiller59
|
почему лосины не леопардовые?)
12 kesä 20 jäseneltä: Varyonok
|
у Вас наверное высокий рост, т. к вы не выглядите на столько килограмм. Всё получится, удачи Вам👍
12 kesä 20 jäseneltä: lask-ludmila
|
Но видно, что талия все таки выражена, значит -вперёд ! И будет отличная фигурка!🤗
12 kesä 20 jäseneltä: Lusimba
|
про сложности в ношении чего то кроме лосины поддерживаю ! ничего , главное только вперёд ! сорвались ? ничего , бывает , вернулись к пп! мы сможем я тоже весила 101 ... я понимаю что это не нормально и мы себя гробим ... ! но мы справимся :)
12 kesä 20 jäseneltä: Ksushka.
|
У вас всё получится, не расстраивайтесь и любите себя! На фото очевидно красивая девушка с:
12 kesä 20 jäseneltä: Uli_anova
|
Только на низкокалорийку не уходите, а то быстро похудеете, здоровье потреряете, но удержать будет нереально
12 kesä 20 jäseneltä: Про100Алла
|
Все получится! Главное, начать питание осознанно, а не чтобы кому-то что-то доказать.
12 kesä 20 jäseneltä: zophik20
|
решила повесть..., решительная!
12 kesä 20 jäseneltä: dmitriev_maksim
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
12 kesä 20 jäseneltä: Tala7777
|
Главное начать! А там уже легче будет :D
12 kesä 20 jäseneltä: Dilacerant
|
12 kesä 20 jäseneltä: repoison
|
у вас всё получится! главное - сделать первый шаг! удачи вам)
12 kesä 20 jäseneltä: ju_fet
|
Волосы классные, густые, блестящие...
12 kesä 20 jäseneltä: AlpinaShray
|
Ну если честно, то на 109 кг вы не выглядите на этой фотографии 🤩, я бы подумала что кг 85
12 kesä 20 jäseneltä: Джулия Кост
|
чёрт! мне нужен такой же фотограф👍
12 kesä 20 jäseneltä: svetochkafox505
|
12 kesä 20 jäseneltä: maryamaiorova
|
Ну вот он сигнал))) или #тотсамыйзнак# 😌. Все получится. Будут и срывы, и слёзы, и отчаяние... ну все как в бурном романе😂😂😂 зато потом...лубовь лубимая, красота неописуемая👍
12 kesä 20 jäseneltä: angelinaqq
|
удачи! ставьте план заниженый, например, 1 кг в месяц) ведь куда приятнее видеть что вместо 1 за месяц смогла скинуть 2-3, чем поставить цель 5 кг и не добрать. В первом случае, по крайней мере у меня, мотивация зашкаливает. Ну и я себе поставила условие, если все таки вес снизился меньше плана - физиология...с ней не бороться )
12 kesä 20 jäseneltä: Vistasia
|
Так стоп. Дальше не отжираться. У меня был 115,7.
12 kesä 20 jäseneltä: trktv10
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellatrissa13love
|