|
|
1628 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 108,80g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Мороженое, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Danone Высокопротеиновый Йогурт, Milka Печенье Choco Grain, Val de Saone Сыр Камамбер, Кофе. Lounas: Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Кленовый Сироп, Клубника, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яблоко Голден, Чай. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|