Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2013
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 69,21g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushroom Pieces and Stems, Kiwi Fruit, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Cucumber (with Peel), Garden Delight Rotini Pasta, Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted). Päivällinen: Corn On The Cob with Butter, Fried Potatoes, Boneless Beef New York Strip Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|