Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 124,00g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан, Славянские Традиции Творог 1%. Välipalat/Muut: President Сыр Плавленый Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somebodyelz
|