Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 29,08g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lounas: Banana, Banana Prata, Sopa de Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ubiracysantos
|