Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 121,31g | Prot: 131,48g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Der Beck Röggelchen, Kamps Weckchen. Lounas: Aldi Bacon-Streifen, Tomaten, Cucina Olivenöl, Devinos Feta, Celavita Drillinge Natur, Meine Metzgerei Hüftsteaks, Würze, Olivenöl, Balsamico Bianco, Salz, Schwarzer Pfeffer. Päivällinen: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|