Отстаю от намеченного плана своего похудения, но медленно ползу к цели😄 2 месяца после родов, можно включать лёгкие тренировки. Найти бы на них время🙄😄🤱
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 64,07g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Хек Отварной, Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Зеленое Яблоко, Сырная Пицца с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|