Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 37,44g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Банан, Сушеное Манго, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Курица Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|