Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 52,99g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб с Семечками, Окей Банан, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Индейка Тушеная, Passim Гречка. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|