Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 55,85g | Hh: 110,73g.
Päivällinen: Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Urap, Ayam Rica-Rica, Terong Balado. Välipalat/Muut: Monde Monde Snack Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihan F.M
|