Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3148 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 207,11g | Hh: 332,71g.
Lounas: Huevo, Queso Mozzarella, La Salteña Tapa de Tarta, Papa Cocida, Cremona, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vieníssima Salchichas. Päivällinen: Queso Mozzarella, Tomates Cherry, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Välipalat/Muut: Maní, Plátano, Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Veneziana Pan Integral con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|